آجیل بو داده رزماری با طعم شیرین و تند

ارزش غذایی هر سهم

۲۴۳کالری
۶گرم پروتئین
۱۱گرم کربو
۲۱گرم چربی

آجیل بو داده رزماری با طعم شیرین و تند

یک میان‌وعده سالم، وگان و بدون گلوتن با عطری بی‌نظیر

۱۰ دقیقه۶ وعدهآسانمیان‌وعده

مواد لازم

مواد را تیک بزن تا بدانی چه چیزهایی آماده است.

طرز تهیه

  1. ۱طعم‌سازی با آجیل‌های ترد و معطر
  2. ۲آجیل‌های بو داده با طعم رزماری، یک میان‌وعده فوق‌العاده و خوش‌خوراک هستند که ترکیب متعادلی از شیرینی شربت افرا و تندی فلفل قرمز را ارائه می‌دهند. این آجیل‌ها به دلیل وگان بودن و استفاده از شیرین‌کننده‌های طبیعی، انتخابی عالی برای پذیرایی در مهمانی‌ها یا حتی به عنوان یک هدیه خانگی خوشمزه برای عزیزان شما هستند.
  3. ۳چرا این دستور پخت را دوست خواهید داشت؟
  4. ۴این آجیل‌ها به راحتی آماده می‌شوند و تنها با یک مشت مواد اولیه باکیفیت می‌توانید مقدار زیادی از آن را تهیه کنید. رایحه رزماری تازه در کنار گرمای زیره و فلفل کاین، حس و حالی پاییزی و زمستانی به این خوراکی می‌دهد که آن را به یک انتخاب محبوب در تعطیلات تبدیل می‌کند.
  5. ۵نکات طلایی برای پخت بهتر
  6. ۶حتماً از آجیل‌های خام استفاده کنید تا در حین تفت دادن در فر، طعم سوختگی نگیرند.
  7. ۷پیش از مخلوط کردن، مطمئن شوید که شکر قهوه‌ای گلوله نشده است؛ زیرا گلوله‌های شکر در ترکیب با روغن نارگیل سفت می‌شوند.
  8. ۸برای خرد کردن رزماری، برگ‌ها را از ساقه جدا کرده و تا حد امکان ریز خرد کنید تا عطر آن به خوبی در تمام آجیل‌ها پخش شود.
  9. ۹اگر دوست دارید آجیل‌ها به صورت تک‌تک و جدا از هم باشند، آن‌ها را در سینی فر با فاصله بچینید. اگر تمایل دارید به صورت خوشه‌ای و چسبیده به هم باشند، آن‌ها را کمی فشرده‌تر در سینی قرار دهید.
  10. ۱۰این میان‌وعده پس از خنک شدن در ظرف‌های دربسته به خوبی تا مدت‌ها تازه باقی می‌ماند.

منبع: delishknowledge.com

همین آجیل بو داده رزماری با طعم شیرین و تند، با سهم مخصوص هدف تو

ویتو برنامه غذایی هفتگی را بر اساس وزن، هدف و سلیقه‌ات می‌چیند و برای هر وعده نشان می‌دهد بشقابت دقیقا چقدر باشد.

ساخت برنامه غذایی

دستورهای مشابه