رول توت‌فرنگی خانگی نرم و پفکی

ارزش غذایی هر سهم

۴۸۹کالری
۷گرم پروتئین
۸۳گرم کربو
۱۴گرم چربی

رول توت‌فرنگی خانگی نرم و پفکی

دستوری عالی برای یک صبحانه یا میان‌وعده خاص با طعم توت‌فرنگی تازه و روکش خامه‌ای

۱۵۰ دقیقه۸ وعدهمتوسطصبحانه

مواد لازم

مواد را تیک بزن تا بدانی چه چیزهایی آماده است.

طرز تهیه

  1. ۱چرا عاشق این رول توت‌فرنگی خواهید شد؟
  2. ۲این رول‌های توت‌فرنگی، نسخه میوه‌ای و جذاب رول‌های دارچینی کلاسیک هستند. خمیر نرم و لطیف، مغز توت‌فرنگی خانگی و روکش خامه‌ای صورتی‌رنگ، آن‌ها را به گزینه‌ای ایده‌آل برای دورهمی‌های صبحانه، مهمانی‌های عصرانه یا جشن‌های بهاری تبدیل کرده است. استفاده از پودر توت‌فرنگی خشک‌شده باعث می‌شود رنگ صورتی طبیعی و طعم غلیظی بدون نیاز به رنگ‌های مصنوعی داشته باشید.
  3. ۳نکات مهم برای مواد اولیه
  4. ۴مخمر فعال: قبل از شروع، مطمئن شوید مخمر شما سالم است. آن را در شیر گرم با کمی شکر ترکیب کنید؛ اگر بعد از ۵ تا ۱۰ دقیقه کف کرد، مخمر آماده استفاده است.
  5. ۵دمای شیر: شیر باید بین ۴۰ تا ۴۳ درجه سانتی‌گراد (گرمای ملایم) باشد. اگر خیلی داغ باشد، مخمر از بین می‌رود.
  6. ۶آرد: آرد نان رول‌های جویدنی‌تر و آرد سفید معمولی رول‌های نرم‌تری به شما می‌دهد.
  7. ۷پودر توت‌فرنگی: توت‌فرنگی‌های خشک‌شده را در دستگاه غذاساز کاملاً پودر کنید تا طعم و رنگی عالی به خمیر ببخشید.
  8. ۸مراحل پخت
  9. ۹تهیه مربای توت‌فرنگی: توت‌فرنگی‌ها را با شیرین‌کننده دلخواه در یک قابلمه کوچک روی حرارت ملایم بپزید تا آب آن کاملاً کشیده شود (حدود ۳۰ دقیقه). در انتها کره و دارچین را اضافه کرده و بگذارید خنک شود.
  10. ۱۰آماده‌سازی خمیر: مخمر را در شیر گرم فعال کنید. سپس سایر مواد خمیر را اضافه کرده و ۷ تا ۱۰ دقیقه با همزن بزنید تا خمیری صاف و منعطف داشته باشید. اجازه دهید ۳۰ دقیقه استراحت کند.
  11. ۱۱شکل‌دهی: خمیر را به شکل مستطیل (۹ در ۱۵ اینچ) باز کنید. روی آن را با کمی کره نرم و مربای توت‌فرنگی بپوشانید.
  12. ۱۲برش و پخت: خمیر را به ۶ نوار مساوی تقسیم کرده و رول کنید. در ظرف چرب شده قرار دهید و اجازه دهید حدود یک ساعت استراحت کند تا حجمش دو برابر شود. در دمای ۱۷۵ درجه سانتی‌گراد به مدت ۳۰ دقیقه بپزید.
  13. ۱۳تهیه روکش (گلیز)
  14. ۱۴همه مواد مربوط به روکش را با هم مخلوط کنید تا یکدست شود. وقتی رول‌ها کمی از حرارت افتادند (حدود ۱۰ دقیقه بعد از پخت)، گلیز را روی آن‌ها بریزید و نوش جان کنید.

منبع: delishknowledge.com

همین رول توت‌فرنگی خانگی نرم و پفکی، با سهم مخصوص هدف تو

ویتو برنامه غذایی هفتگی را بر اساس وزن، هدف و سلیقه‌ات می‌چیند و برای هر وعده نشان می‌دهد بشقابت دقیقا چقدر باشد.

ساخت برنامه غذایی

دستورهای مشابه