شیک کرم‌سیکل پرتقال و خرما

ارزش غذایی هر سهم

۱۸۸کالری
۳گرم پروتئین
۳۳گرم کربو
۶گرم چربی

شیک کرم‌سیکل پرتقال و خرما

یک میان‌وعده گیاهی، طبیعی و فوق‌العاده خنک

۱۰ دقیقه۱ وعدهآسانصبحانه

مواد لازم

مواد را تیک بزن تا بدانی چه چیزهایی آماده است.

طرز تهیه

  1. ۱نوشیدنی خنک و مقوی برای روزهای گرم
  2. ۲شیک کرم‌سیکل خرما و پرتقال، یک نوشیدنی فوق‌العاده کرمی، با شیرینی کاملاً طبیعی، گیاهی و بدون گلوتن است. ترکیبی از طعم دلپذیر پرتقال تازه، خرما، عصاره وانیل و کره بادام که آن را به گزینه‌ای بی‌نظیر برای روزهای گرم تابستان تبدیل می‌کند.
  3. ۳چرا باید این شیک را امتحان کنید؟
  4. ۴اگر به دنبال جایگزینی سالم و مقوی برای میلک‌شیک‌های پرکالری هستید، این دستور پخت بهترین انتخاب است. این شیک بافتی نرم و طعمی باطراوت دارد که حتی برای کودکان نیز بسیار جذاب است. همچنین می‌توانید این مخلوط را در قالب‌های بستنی ریخته و به صورت بستنی یخی میل کنید.
  5. ۵طرز تهیه
  6. ۶آماده‌سازی این نوشیدنی بسیار سریع و آسان است. کافی است تمام مواد اولیه را درون دستگاه مخلوط‌کن بریزید و تا زمانی که بافتی کاملاً صاف و یکدست پیدا کنند، آن‌ها را مخلوط کنید. سپس نوشیدنی آماده‌شده را در دو لیوان ریخته و بلافاصله سرو کنید.
  7. ۷نکته: برای طعم بهتر، حتماً از خرمای تازه و مرغوب (مانند مضافتی یا مجول) استفاده کنید تا بافت شیک شما کاملاً لطیف شود.

منبع: delishknowledge.com

همین شیک کرم‌سیکل پرتقال و خرما، با سهم مخصوص هدف تو

ویتو برنامه غذایی هفتگی را بر اساس وزن، هدف و سلیقه‌ات می‌چیند و برای هر وعده نشان می‌دهد بشقابت دقیقا چقدر باشد.

ساخت برنامه غذایی

دستورهای مشابه