ارزش غذایی هر سهم
۱۹۵کالری
۱۹گرم پروتئین
۱۰گرم کربو
۸گرم چربی
کوفته تریاکی خانگی؛ لذیذ و آسان
یک غذای خوش‌طعم با طعم‌های شیرین و شور که در کمتر از ۱۰ ماده اولیه آماده می‌شود.
۴۰ دقیقه۴ وعدهآسانناهار
مواد لازم
طرز تهیه
- ۱کوفته‌های تریاکی؛ ترکیبی بی‌نظیر از طعم‌های شور و شیرین
- ۲سس تریاکی تنها یک نام جذاب نیست، بلکه پایه اصلی این دستور پخت است که به کوفته‌های شما ظاهری درخشان و طعمی ماندگار می‌بخشد. این کوفته‌های خانگی با گوشت چرخکرده باکیفیت تهیه شده و هم به عنوان یک پیش‌غذای عالی برای مهمانی‌ها و هم به عنوان یک وعده اصلی در کنار برنج یا سبزیجات بخارپز، انتخابی ایده‌آل هستند.
- ۳چگونه سس تریاکی خانگی درست کنیم؟
- ۴سس تریاکی این غذا را می‌توانید به راحتی در خانه تهیه کنید. برای تهیه آن، ابتدا ترکیبی از کوکونات آمینوز (یا سویا سس)، روغن کنجد، عسل، سیر و زنجبیل را در یک قابلمه کوچک روی حرارت متوسط قرار دهید. پس از اینکه مخلوط شروع به جوشیدن کرد، نشاسته ذرت حل شده در آب سرد را به آرامی اضافه کنید تا سس غلیظ و براق شود.
- ۵آماده‌سازی و پخت کوفته‌ها
- ۶برای شروع، ابتدا پیازچه‌های خرد شده را تفت دهید تا نرم شوند. سپس آن‌ها را با گوشت چرخکرده، مقداری از سس تریاکی آماده شده، نمک و فلفل مخلوط کنید. گوشت را به شکل ۳۰ کوفته کوچک فرم داده و با فاصله در سینی فر بچینید. کوفته‌ها را در دمای ۳۷۵ درجه فارنهایت به مدت ۱۳ تا ۱۵ دقیقه بپزید.
- ۷در نهایت، کوفته‌های پخته شده را به یک کاسه بزرگ منتقل کرده و با باقی‌مانده سس تریاکی به خوبی آغشته کنید. می‌توانید روی آن‌ها را با دانه‌های کنجد، پیازچه تازه و نوارهای باریک هویج تزئین کنید.