آجیل بو داده رزماری با طعم شیرین و تند
یک میانوعده سالم، وگان و بدون گلوتن با عطری بینظیر
۲۴۳کالری
۶پروتئین (g)
۱۱کربو (g)
۲۱چربی (g)
مواد لازم
- آجیل خام مخلوط (گردو، بادام هندی و پکان)۳ پیمانه
- رزماری تازه خرد شده۲ قاشق غذاخوری
- شکر قهوهای۱ قاشق غذاخوری
- پودر زیره۱ قاشق چایخوری
- پودر فلفل قرمز (کاین)۱/۴ قاشق چایخوری
- نمک۱ تا ۲ قاشق چایخوری
- روغن نارگیل ذوب شده۲ قاشق غذاخوری
- شربت افرا خالص (یا عسل)۱ قاشق غذاخوری
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- راهنمای جامع تغذیه سالم با بودجه اقتصادی
- گزارش و نکات کلیدی تغذیهای از کنفرانس FNCE
- راهکارهای کاربردی برای کاهش ضایعات مواد غذایی و صرفهجویی در هزینه
- بهترین و سالمترین محصولات «تریدر جوز» از نگاه متخصصان تغذیه
- بار گرانولای شکلاتی و آلو (کیتچن سینک بار)
- توپکهای انرژیزای کدو حلوایی و کرنبری
- گرانولا بار بادامی با طعم نارگیل و شکلات
- کراکر پیتزایی خانگی با هوموس پیتزا