ویتوورود / ثبتنامآجیل بوداده با طعم رنچ (Ranch)
یک میانوعده ترد، سالم و بسیار اعتیادآور با طعم بینظیر سبزیجات معطر
۲۲۰کالری
۵پروتئین (g)
۶کربو (g)
۲۱چربی (g)
مواد لازم
- مغزهای خام مخلوط (بادام هندی، بادام، گردو، پکان)5 پیمانه
- روغن گیاهی (مانند روغن جلبک یا روغن زیتون سبک)1/3 پیمانه
- مخمر تغذیهای (اختیاری)1 قاشق غذاخوری
- پودر سیر1 قاشق چایخوری
- پودر پیاز1 قاشق چایخوری
- شوید خشک1 قاشق چایخوری
- پیازچه خشک1 قاشق چایخوری
- جعفری خشک1 قاشق چایخوری
- پودر پاپریکا1/2 قاشق چایخوری
- نمک دریایی1 قاشق چایخوری
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←منبع: therealfooddietitians.com
دستورهای مرتبط
- راهنمای جامع تغذیه سالم با بودجه اقتصادی
- گزارش و نکات کلیدی تغذیهای از کنفرانس FNCE
- راهکارهای کاربردی برای کاهش ضایعات مواد غذایی و صرفهجویی در هزینه
- بهترین و سالمترین محصولات «تریدر جوز» از نگاه متخصصان تغذیه
- بار گرانولای شکلاتی و آلو (کیتچن سینک بار)
- توپکهای انرژیزای کدو حلوایی و کرنبری
- گرانولا بار بادامی با طعم نارگیل و شکلات
- کراکر پیتزایی خانگی با هوموس پیتزا