ویتوورود / ثبتناماستیک گلکلم رستشده با سس چیمیچوری
یک وعده گیاهی لذیذ، ترد و کاراملی با چاشنی معطر
۳۲۸کالری
۱پروتئین (g)
۶کربو (g)
۳۴چربی (g)
مواد لازم
- گلکلم بزرگ یا دو عدد متوسط (بدون برگ)1 عدد
- روغن زیتون فرابکر1/2 پیمانه
- سرکه قرمز2 قاشق غذاخوری
- برگ جعفری خرد شده1/2 پیمانه
- نعنا خرد شده2 قاشق غذاخوری
- سیر خرد شده3-4 حبه
- فلفل قرمز تند یا سرانو (بدون دانه)1 عدد
- پونه کوهی (اورگانو) خشک1/2 قاشق چایخوری
- نمک دریایی پولکی1 قاشق چایخوری
- فلفل سیاه تازه آسیاب شده1/2 قاشق چایخوری
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- بودای توفو با سس بادامزمینی
- ۱۲ دستور پخت اقتصادی و خوشمزه با هزینه کم
- ۱۰ سس خانگی بینظیر برای پاستا
- ۲۵ ایده خلاقانه و سریع برای آشپزی با کنسرو حبوبات
- بهترین دستورهای غذایی با کدو حلوایی
- راهنمای استفاده از کنسرو حبوبات؛ ایدههایی برای آشپزی سریع و اقتصادی
- ۲۰ دستور پخت سالم و آسان با آرامپز
- زیتای سبزیجات تنوری؛ یک غذای ایتالیایی پرپروتئین