ویتوورود / ثبتناماسموتوی انرژیبخش کرنبری و پرتقال
یک ترکیب فوقالعاده برای صبحانه یا میانوعدهای سرشار از آنتیاکسیدان
۲۴۲کالری
۲پروتئین (g)
۶۱کربو (g)
مواد لازم
- آب1/2 پیمانه
- کرنبری (تازه یا یخزده) (یا زرشک تازه)1 پیمانه
- پرتقال (پوستکنده)2 عدد
- موز (یخزده)1 عدد
- شربت افرا (یا عسل)1 تا 2 قاشق غذاخوری
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- راهنمای جامع رژیم فلکسترین و گیاهخواری
- راهنمای جامع دریافت امگا ۳ در رژیم گیاهخواری
- ۹ دستور پخت سالم و لذیذ با کرنبری تازه
- راهنمای جامع تهیه اوتمیل شبانه (Overnight Oats)
- ۲۱ دستور پخت پایه که هر آشپز خانگی باید بلد باشد
- مافین زنجبیلی با فراستینگ پنیر خامهای
- جو دوسر پخته با طعم کدو تنبل
- هش سیبزمینی گیاهی؛ یک صبحانه مقوی و پرپروتئین