ویتوورود / ثبتناماسموتی چای ماسالا
نوشیدنی خنک و کرمی با طعم گرم ادویههای چای
۴۱۴کالری
۱۰پروتئین (g)
۷۹کربو (g)
۹چربی (g)
مواد لازم
- موز یخزده2 عدد
- شیر سویا یا شیر دلخواه1 تا 1.5 پیمانه
- عصاره وانیل1 قاشق غذاخوری
- خرمای بدون هسته4 عدد
- کره بادام (یا کره بادامزمینی)1 قاشق غذاخوری
- مخلوط ادویه چای (شامل دارچین، زنجبیل، هل، میخک و فلفل سیاه)1 قاشق چایخوری
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- راهنمای جامع رژیم فلکسترین و گیاهخواری
- راهنمای جامع دریافت امگا ۳ در رژیم گیاهخواری
- ۹ دستور پخت سالم و لذیذ با کرنبری تازه
- راهنمای جامع تهیه اوتمیل شبانه (Overnight Oats)
- ۲۱ دستور پخت پایه که هر آشپز خانگی باید بلد باشد
- مافین زنجبیلی با فراستینگ پنیر خامهای
- جو دوسر پخته با طعم کدو تنبل
- هش سیبزمینی گیاهی؛ یک صبحانه مقوی و پرپروتئین