ویتوورود / ثبتناماسنک بار جو دوسر با لایه شکلات تلخ و کره بادام
یک میانوعده سالم، وگان و خوشطعم با ترکیبی از جو دوسر و شکلات
۴۶۷کالری
۱۳پروتئین (g)
۶۲کربو (g)
۲۰چربی (g)
مواد لازم
- جو دوسر پرک۳ پیمانه
- آرد جو دوسر یا آرد بادام۱/۲ پیمانه
- شیره افرا خالص (یا شیره انگور)۱/۲ پیمانه + ۲ قاشق غذاخوری
- کره بادام (یا سایر کرههای مغزیجات)۳/۴ پیمانه
- روغن نارگیل ذوب شده (یا کره ذوب شده)۳ قاشق غذاخوری
- عصاره وانیل۱ قاشق چایخوری
- پودر دارچین۱/۸ قاشق چایخوری
- چیپس شکلات تلخ۳/۴ پیمانه
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- راهنمای جامع تغذیه سالم با بودجه اقتصادی
- گزارش و نکات کلیدی تغذیهای از کنفرانس FNCE
- راهکارهای کاربردی برای کاهش ضایعات مواد غذایی و صرفهجویی در هزینه
- بهترین و سالمترین محصولات «تریدر جوز» از نگاه متخصصان تغذیه
- بار گرانولای شکلاتی و آلو (کیتچن سینک بار)
- توپکهای انرژیزای کدو حلوایی و کرنبری
- گرانولا بار بادامی با طعم نارگیل و شکلات
- کراکر پیتزایی خانگی با هوموس پیتزا