اسکرمبل توفو و کدو سبز؛ یک صبحانه پرپروتئین و گیاهی

چرا باید اسکرمبل توفو را امتحان کنید؟ اسکرمبل توفو یک گزینه عالی برای شروع روز است که نه تنها پروتئین بالایی دارد، بلکه کاملاً بدون کلسترول است. بافت این غذا شباهت زیادی به تخم‌مرغ هم‌زده دارد و با اضافه کردن زردچوبه و کمی نمک سیاه، طعم و رنگی بسیار نزدیک به آن پیدا می‌کند. ترکیب کدو سبز و ریحان…