ویتوورود / ثبتناماوتمیل پختهشده با طعم کیک هویج
یک صبحانه سالم، مقوی و خوشعطر با طعم نوستالژیک کیک هویج
۳۱۴کالری
۹پروتئین (g)
۴۰کربو (g)
۱۴چربی (g)
مواد لازم
- جو دوسر پرک۲ و ¾ پیمانه
- دانه چیا (یا تخم شربتی)۱ و ½ قاشق غذاخوری
- بیکینگ پودر۱ قاشق چایخوری
- نمک¼ قاشق چایخوری
- پودر دارچین۱ قاشق چایخوری
- پودر زنجبیل½ قاشق چایخوری
- پودر جوز هندی¼ قاشق چایخوری
- شربت افرا یا عسل¼ پیمانه
- تخممرغ۲ عدد
- شیر دلخواه۱ و ¾ پیمانه
- عصاره وانیل۱ قاشق چایخوری
- کره ذوبشده¼ پیمانه
- هویج ریز رنده شده۱ و ¼ پیمانه
- کشمش½ پیمانه
- گردوی خرد شده½ پیمانه
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- راهنمای جامع رژیم فلکسترین و گیاهخواری
- راهنمای جامع دریافت امگا ۳ در رژیم گیاهخواری
- ۹ دستور پخت سالم و لذیذ با کرنبری تازه
- راهنمای جامع تهیه اوتمیل شبانه (Overnight Oats)
- ۲۱ دستور پخت پایه که هر آشپز خانگی باید بلد باشد
- مافین زنجبیلی با فراستینگ پنیر خامهای
- جو دوسر پخته با طعم کدو تنبل
- هش سیبزمینی گیاهی؛ یک صبحانه مقوی و پرپروتئین