ویتوورود / ثبتناماوتمیل یخچالی با طعم نان موز
یک صبحانه سریع، مقوی و الهامگرفته از عطر و طعم نان موز کلاسیک
۵۹۹کالری
۱۸پروتئین (g)
۸۱کربو (g)
۲۴چربی (g)
مواد لازم
- جو دوسر پرک۱/۲ پیمانه
- شیر (دلخواه)۲/۳ تا ۳/۴ پیمانه
- دانه چیا (یا تخم شربتی)۱ قاشق غذاخوری
- شربت افرا (یا عسل)۱ قاشق غذاخوری
- موز (له شده)۱/۲ عدد
- گردو یا بادام خرد شده۲ قاشق غذاخوری
- عصاره وانیل۱/۲ قاشق چایخوری
- پودر دارچین۱/۲ قاشق چایخوری
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- راهنمای جامع رژیم فلکسترین و گیاهخواری
- راهنمای جامع دریافت امگا ۳ در رژیم گیاهخواری
- ۹ دستور پخت سالم و لذیذ با کرنبری تازه
- راهنمای جامع تهیه اوتمیل شبانه (Overnight Oats)
- ۲۱ دستور پخت پایه که هر آشپز خانگی باید بلد باشد
- مافین زنجبیلی با فراستینگ پنیر خامهای
- جو دوسر پخته با طعم کدو تنبل
- هش سیبزمینی گیاهی؛ یک صبحانه مقوی و پرپروتئین