ویتوورود / ثبتنامبرنج گلکلم طلایی با ادویه کاری
یک همراهی لذیذ، مغذی و گیاهی برای وعدههای غذایی شما
۳۰۱کالری
۶پروتئین (g)
۱۳کربو (g)
۲۰چربی (g)
مواد لازم
- بادام خلال شده خام۱/۲ پیمانه
- گلکلم خرد شده یا رنده شده۴ پیمانه
- کره (Ghee)، روغن آووکادو یا روغن نارگیل۱/۴ پیمانه
- پیاز زرد متوسط خرد شده۱ عدد
- سیر رنده شده۶ حبه
- پودر کاری۱ قاشق غذاخوری و ۱ قاشق چایخوری
- نمک دریایی۳/۴ تا ۱ قاشق چایخوری
- کشمش بیدانه (Currants) (یا کشمش پلویی)۱/۲ پیمانه
- گشنیز تازه خرد شده۱/۲ پیمانه
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- بودای توفو با سس بادامزمینی
- ۱۲ دستور پخت اقتصادی و خوشمزه با هزینه کم
- ۱۰ سس خانگی بینظیر برای پاستا
- ۲۵ ایده خلاقانه و سریع برای آشپزی با کنسرو حبوبات
- بهترین دستورهای غذایی با کدو حلوایی
- راهنمای استفاده از کنسرو حبوبات؛ ایدههایی برای آشپزی سریع و اقتصادی
- ۲۰ دستور پخت سالم و آسان با آرامپز
- زیتای سبزیجات تنوری؛ یک غذای ایتالیایی پرپروتئین