ویتوورود / ثبتنامبرگر بوقلمون با اسفناج و پنیر فتا
یک تجربه متفاوت و آبدار از برگر بوقلمون با طعمهای مدیترانهای
۲۲۵کالری
۲۵پروتئین (g)
۲کربو (g)
۱۲چربی (g)
مواد لازم
- گوشت چرخکرده بوقلمون۴۵۰ گرم
- اسفناج خرد شده۳ مشت بزرگ
- پنیر فتا خرد شده۱/۳ پیمانه
- سیر خرد شده۳ حبه
- روغن زیتون۲ قاشق چایخوری
- ادویه ایتالیایی۱.۵ قاشق چایخوری
- نمک و فلفل سیاهبه میزان لازم
- پرک فلفل قرمز۱/۴ قاشق چایخوری
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- بودای توفو با سس بادامزمینی
- ۱۲ دستور پخت اقتصادی و خوشمزه با هزینه کم
- ۱۰ سس خانگی بینظیر برای پاستا
- ۲۵ ایده خلاقانه و سریع برای آشپزی با کنسرو حبوبات
- بهترین دستورهای غذایی با کدو حلوایی
- راهنمای استفاده از کنسرو حبوبات؛ ایدههایی برای آشپزی سریع و اقتصادی
- ۲۰ دستور پخت سالم و آسان با آرامپز
- زیتای سبزیجات تنوری؛ یک غذای ایتالیایی پرپروتئین