ویتوورود / ثبتنامتاکو مرغ با آرامپز
یک وعده غذایی سریع، خوشطعم و بسیار منعطف برای روزهای پرمشغله
۱۴۰کالری
۲۶پروتئین (g)
۴کربو (g)
۳چربی (g)
مواد لازم
- سینه یا ران مرغ۹۰۰ گرم
- سالسا۱ پیمانه
- آب (یا عصاره مرغ)½ پیمانه
- پودر زیره۲ قاشق چایخوری
- پودر چیلی۲ قاشق چایخوری
- پودر سیر۱ قاشق چایخوری
- پودر گشنیز (اختیاری)۱ قاشق چایخوری
- نمک دریایی½ قاشق چایخوری
- فلفل قرمز (کاین)¼ قاشق چایخوری
- فلفل سیاه¼ قاشق چایخوری
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- بودای توفو با سس بادامزمینی
- ۱۲ دستور پخت اقتصادی و خوشمزه با هزینه کم
- ۱۰ سس خانگی بینظیر برای پاستا
- ۲۵ ایده خلاقانه و سریع برای آشپزی با کنسرو حبوبات
- بهترین دستورهای غذایی با کدو حلوایی
- راهنمای استفاده از کنسرو حبوبات؛ ایدههایی برای آشپزی سریع و اقتصادی
- ۲۰ دستور پخت سالم و آسان با آرامپز
- زیتای سبزیجات تنوری؛ یک غذای ایتالیایی پرپروتئین