ویتوورود / ثبتنامتوپکهای انرژیزای کدو حلوایی و کرنبری
یک میانوعده سالم، خوشطعم و مقوی برای تمام فصلها
۱۰۹کالری
۳پروتئین (g)
۱۷کربو (g)
۴چربی (g)
مواد لازم
- جو دوسر پرک یا فوری۲ پیمانه
- کرنبری خشک (یا زرشک پلویی)۱/۳ پیمانه
- مغز تخمه کدو (پپیتا)۱/۲ پیمانه
- پودر دارچین۳/۴ قاشق چایخوری
- جوز هندی۱/۴ قاشق چایخوری
- پودر زنجبیل۱/۴ قاشق چایخوری
- نمک۱/۸ قاشق چایخوری
- کره بادامزمینی۱/۳ پیمانه
- عسل۱/۳ پیمانه
- پوره کدو حلوایی۲ قاشق غذاخوری
- چیپس شکلاتی۱/۳ پیمانه
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- راهنمای جامع تغذیه سالم با بودجه اقتصادی
- گزارش و نکات کلیدی تغذیهای از کنفرانس FNCE
- راهکارهای کاربردی برای کاهش ضایعات مواد غذایی و صرفهجویی در هزینه
- بهترین و سالمترین محصولات «تریدر جوز» از نگاه متخصصان تغذیه
- بار گرانولای شکلاتی و آلو (کیتچن سینک بار)
- گرانولا بار بادامی با طعم نارگیل و شکلات
- کراکر پیتزایی خانگی با هوموس پیتزا
- گرانولابار سه شکلاته: میانوعدهای مقوی و جذاب