ویتوورود / ثبتنامتوپکهای انرژیزای کره بادام و پروتئین
یک میانوعده سالم، مقوی و بدون نیاز به پخت برای تمام اعضای خانواده
۱۳۰کالری
۵پروتئین (g)
۲۰کربو (g)
۸چربی (g)
مواد لازم
- خرمای دگلت نور (بدون هسته) (یا خرمای مضافتی)۵ تا ۶ عدد
- کره بادام طبیعی و روان (یا کره بادامزمینی)۲/۳ پیمانه
- جو دوسر پرک۳/۴ پیمانه
- پودر پروتئین وانیلی۱/۴ پیمانه
- پودر نارگیل شیریننشده۱/۲ پیمانه
- روغن نارگیل ذوبشده۱ قاشق غذاخوری
- عصاره وانیل۱ قاشق چایخوری
- پودر دارچین۱/۴ قاشق چایخوری
- نمکیک پنس
- چیپس شکلات کوچک۱/۴ پیمانه
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- راهنمای جامع تغذیه سالم با بودجه اقتصادی
- گزارش و نکات کلیدی تغذیهای از کنفرانس FNCE
- راهکارهای کاربردی برای کاهش ضایعات مواد غذایی و صرفهجویی در هزینه
- بهترین و سالمترین محصولات «تریدر جوز» از نگاه متخصصان تغذیه
- بار گرانولای شکلاتی و آلو (کیتچن سینک بار)
- توپکهای انرژیزای کدو حلوایی و کرنبری
- گرانولا بار بادامی با طعم نارگیل و شکلات
- کراکر پیتزایی خانگی با هوموس پیتزا