ویتوورود / ثبتنامجو دوسر پرک کدو حلوایی در زودپز (Instant Pot)
یک صبحانه پاییزی مقوی، گرم و سریع با طعمهای دلپذیر کدو و دارچین
۱۸۶کالری
۶پروتئین (g)
۳۴کربو (g)
۳چربی (g)
مواد لازم
- جو دوسر خرد شده (Steel-cut)۱.۵ پیمانه
- پوره کدو حلوایی۱ پیمانه
- شیر (لبنی یا گیاهی)۲ پیمانه
- آب۲.۵ پیمانه
- شربت افرا (یا عسل)۲ قاشق غذاخوری
- ادویه مخصوص کدو حلوایی۱ قاشق چایخوری
- پودر دارچیننصف قاشق چایخوری
- عصاره وانیل۲ قاشق چایخوری
- نمکیک پنس
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- راهنمای جامع رژیم فلکسترین و گیاهخواری
- راهنمای جامع دریافت امگا ۳ در رژیم گیاهخواری
- ۹ دستور پخت سالم و لذیذ با کرنبری تازه
- راهنمای جامع تهیه اوتمیل شبانه (Overnight Oats)
- ۲۱ دستور پخت پایه که هر آشپز خانگی باید بلد باشد
- مافین زنجبیلی با فراستینگ پنیر خامهای
- جو دوسر پخته با طعم کدو تنبل
- هش سیبزمینی گیاهی؛ یک صبحانه مقوی و پرپروتئین