ویتوورود / ثبتنامخوراک بادمجان پارمزان در زودپز برقی
یک وعده غذایی سریع، گیاهی و دلچسب که در ۱۵ دقیقه آماده میشود
۲۰۰کالری
۱۱پروتئین (g)
۲۷کربو (g)
۷چربی (g)
مواد لازم
- بادمجان متوسط۲ عدد (حلقه شده با ضخامت یکسان)
- سس مارینارا (یا سس گوجهفرنگی خانگی)۴ پیمانه
- آب۱ پیمانه
- پنیر موزارلا رنده شده۱ پیمانه
- پرک فلفل قرمز۱/۴ قاشق چایخوری (اختیاری)
- ریحان تازهبرای تزئین
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- بودای توفو با سس بادامزمینی
- ۱۲ دستور پخت اقتصادی و خوشمزه با هزینه کم
- ۱۰ سس خانگی بینظیر برای پاستا
- ۲۵ ایده خلاقانه و سریع برای آشپزی با کنسرو حبوبات
- بهترین دستورهای غذایی با کدو حلوایی
- راهنمای استفاده از کنسرو حبوبات؛ ایدههایی برای آشپزی سریع و اقتصادی
- ۲۰ دستور پخت سالم و آسان با آرامپز
- زیتای سبزیجات تنوری؛ یک غذای ایتالیایی پرپروتئین