ویتوورود / ثبتنامخوراک مرغ ترش و شیرین خانگی و سالم
یک وعده غذایی سریع، مغذی و سرشار از سبزیجات بدون نیاز به بیرونبر
۲۷۵کالری
مواد لازم
- کمپوت آناناس (تکههای خرد شده در آبمیوه طبیعی)۱ قوطی ۱۴ اونسی
- کچاپ بدون قند اضافه۱/۳ پیمانه
- سرکه برنج یا سیب۳ قاشق غذاخوری
- سس سویا (کمنمک)۱ قاشق غذاخوری
- آب۱ قاشق غذاخوری
- پودر سیر۱/۲ قاشق چایخوری
- پودر زنجبیل۱/۲ قاشق چایخوری
- نشاسته ذرت۱ قاشق غذاخوری
- سینه مرغ بدون استخوان۴۵۰ گرم
- نمک و فلفل سیاهبه میزان لازم
- روغن آووکادو یا زیتون۱ قاشق غذاخوری
- فلفل دلمهای رنگی۲ عدد متوسط
- پیاز زرد۱/۲ عدد متوسط
- هویج۲ عدد متوسط
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- بودای توفو با سس بادامزمینی
- ۱۲ دستور پخت اقتصادی و خوشمزه با هزینه کم
- ۱۰ سس خانگی بینظیر برای پاستا
- ۲۵ ایده خلاقانه و سریع برای آشپزی با کنسرو حبوبات
- بهترین دستورهای غذایی با کدو حلوایی
- راهنمای استفاده از کنسرو حبوبات؛ ایدههایی برای آشپزی سریع و اقتصادی
- ۲۰ دستور پخت سالم و آسان با آرامپز
- زیتای سبزیجات تنوری؛ یک غذای ایتالیایی پرپروتئین