ویتوورود / ثبتنامریزوتوی کدو حلوایی با پستوی تخمه کدو
ترکیبی بینظیر از طعمهای پاییزی در یک غذای وگان و سالم
۵۸۸کالری
۱۲پروتئین (g)
۹۰کربو (g)
۲۲چربی (g)
مواد لازم
- کدو حلوایی (پوست گرفته و خرد شده)1 عدد
- روغن زیتون1/4 پیمانه
- تخمه کدو1 پیمانه
- سیر2 حبه
- برگ ریحان تازه1 پیمانه
- لیمو ترش (آب گرفته)1 عدد
- برنج آربوریو (یا برنج نیمدانه ایرانی)1.5 پیمانه
- عصاره سبزیجات5 پیمانه
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- بودای توفو با سس بادامزمینی
- ۱۲ دستور پخت اقتصادی و خوشمزه با هزینه کم
- ۱۰ سس خانگی بینظیر برای پاستا
- ۲۵ ایده خلاقانه و سریع برای آشپزی با کنسرو حبوبات
- بهترین دستورهای غذایی با کدو حلوایی
- راهنمای استفاده از کنسرو حبوبات؛ ایدههایی برای آشپزی سریع و اقتصادی
- ۲۰ دستور پخت سالم و آسان با آرامپز
- زیتای سبزیجات تنوری؛ یک غذای ایتالیایی پرپروتئین