ویتوورود / ثبتنامسالاد فارو و مرکبات
یک ترکیب تابستانی، مغذی و خوشطعم با سس پرتقال تازه
۴۱۰کالری
۸پروتئین (g)
۶۱کربو (g)
۱۶چربی (g)
مواد لازم
- فارو خام (یا گندم پوستکنده)225 گرم (8 اونس)
- گریپفروت (فیله شده)1 عدد
- پرتقال (فیله شده)2 عدد
- پنیر فتا خرد شده1/4 پیمانه
- نعنای تازه خرد شده1/8 پیمانه
- خردل دیژون1/2 قاشق چایخوری
- آب پرتقال تازه1/4 پیمانه
- روغن زیتون فوق بکر1/4 پیمانه
- نمک1/2 قاشق چایخوری
- فلفل سیاه تازه آسیاب شده1/2 قاشق چایخوری
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←منبع: delishknowledge.com
دستورهای مرتبط
- بودای توفو با سس بادامزمینی
- ۱۲ دستور پخت اقتصادی و خوشمزه با هزینه کم
- ۱۰ سس خانگی بینظیر برای پاستا
- ۲۵ ایده خلاقانه و سریع برای آشپزی با کنسرو حبوبات
- بهترین دستورهای غذایی با کدو حلوایی
- راهنمای استفاده از کنسرو حبوبات؛ ایدههایی برای آشپزی سریع و اقتصادی
- ۲۰ دستور پخت سالم و آسان با آرامپز
- زیتای سبزیجات تنوری؛ یک غذای ایتالیایی پرپروتئین