ویتوورود / ثبتنامسالاد مرغ و بلوبری با طعم رزماری
یک وعده سبک، مغذی و متفاوت برای ناهار یا میانوعده
۳۳۵کالری
۲۴پروتئین (g)
۸کربو (g)
۲۳چربی (g)
مواد لازم
- سینه مرغ پخته و خرد شده۳۴۰ گرم (حدود ۲.۵ پیمانه)
- بلوبری تازه (یا زرشک تازه)۰.۵ پیمانه
- کرفس خرد شده۱ شاخه
- سس مایونز۰.۵ پیمانه
- پیاز قرمز نگینی خرد شده۲ قاشق غذاخوری
- پیازچه خرد شده۲ عدد
- برگ رزماری تازه ساطوری شده۱ قاشق غذاخوری
- نمک و فلفل سیاهبه میزان لازم
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- بودای توفو با سس بادامزمینی
- ۱۲ دستور پخت اقتصادی و خوشمزه با هزینه کم
- ۱۰ سس خانگی بینظیر برای پاستا
- ۲۵ ایده خلاقانه و سریع برای آشپزی با کنسرو حبوبات
- بهترین دستورهای غذایی با کدو حلوایی
- راهنمای استفاده از کنسرو حبوبات؛ ایدههایی برای آشپزی سریع و اقتصادی
- ۲۰ دستور پخت سالم و آسان با آرامپز
- زیتای سبزیجات تنوری؛ یک غذای ایتالیایی پرپروتئین