ویتوورود / ثبتنامسالاد مرغ والدورف کلاسیک
یک ناهار سریع، مغذی و سرشار از پروتئین
۳۶۵کالری
۲۰پروتئین (g)
۱۰کربو (g)
۲۸چربی (g)
مواد لازم
- مرغ پخته و خردشده (یا ریشریش شده)۲ پیمانه
- انگور نصفشده (بیدانه)۱/۲ پیمانه
- کرفس نگینی خرد شده۱/۳ پیمانه
- پیاز قرمز نگینی خرد شده۱/۴ پیمانه
- مغز گردوی خرد شده۱/۴ پیمانه
- ریحان تازه خرد شده (یا ۱ قاشق چایخوری ریحان خشک)۲ قاشق غذاخوری
- سس مایونز۱/۳ پیمانه
- آب لیموی تازه۲ قاشق غذاخوری
- نمک و فلفل سیاهبه میزان دلخواه
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- بودای توفو با سس بادامزمینی
- ۱۲ دستور پخت اقتصادی و خوشمزه با هزینه کم
- ۱۰ سس خانگی بینظیر برای پاستا
- ۲۵ ایده خلاقانه و سریع برای آشپزی با کنسرو حبوبات
- بهترین دستورهای غذایی با کدو حلوایی
- راهنمای استفاده از کنسرو حبوبات؛ ایدههایی برای آشپزی سریع و اقتصادی
- ۲۰ دستور پخت سالم و آسان با آرامپز
- زیتای سبزیجات تنوری؛ یک غذای ایتالیایی پرپروتئین