ویتوورود / ثبتنامسالاد مرغ پاییزی با سس سس خردل و افرا
ترکیبی بینظیر از سبزیجات برشته، مرغ گرم و طعمهای دلپذیر فصل
۵۴۱کالری
۳۱پروتئین (g)
۴۶کربو (g)
۲۸چربی (g)
مواد لازم
- روغن آووکادو (یا روغن زیتون)۲ قاشق چایخوری
- سیبزمینی شیرین نگینی (یا کدو حلوایی)۱ عدد متوسط
- پیاز قرمز نگینی۱ عدد کوچک
- سینه مرغ مکعبی شده۴۵۰ گرم
- اسفناج تازه۱۵۰ گرم
- کرنبری خشک (یا زرشک پلویی)۱/۲ پیمانه
- سیب خرد شده۱ عدد متوسط
- گردو یا پکان خرد شده۱/۲ پیمانه
- مایونز۱/۴ پیمانه
- شیره افرا (یا عسل)۳ قاشق غذاخوری
- خردل دیژون (یا خردل معمولی)۱ قاشق غذاخوری
- سرکه سیب۱ قاشق چایخوری
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- بودای توفو با سس بادامزمینی
- ۱۲ دستور پخت اقتصادی و خوشمزه با هزینه کم
- ۱۰ سس خانگی بینظیر برای پاستا
- ۲۵ ایده خلاقانه و سریع برای آشپزی با کنسرو حبوبات
- بهترین دستورهای غذایی با کدو حلوایی
- راهنمای استفاده از کنسرو حبوبات؛ ایدههایی برای آشپزی سریع و اقتصادی
- ۲۰ دستور پخت سالم و آسان با آرامپز
- زیتای سبزیجات تنوری؛ یک غذای ایتالیایی پرپروتئین