سالاد نودل رامن تابستانی
یک وعده گیاهی خنک و خوشطعم با سبزیجات تازه و سس پونزو
۴۸۴کالری
۱۱پروتئین (g)
۶۳کربو (g)
۲۲چربی (g)
مواد لازم
- نودل رامن تازه (یا نودل تخممرغی)340 گرم
- لوبیا سبز تازه225 گرم
- روغن زیتون1 قاشق چایخوری
- ذرت تازه دانهشده2 عدد
- زنجبیل تازه خرد شده1 قاشق غذاخوری
- پیازچه1 عدد
- خیار کوچک2 عدد
- گوجه گیلاسی225 گرم
- سس پونزو (یا سس سویا و لیمو)1/4 پیمانه
- سرکه برنج (یا سرکه سفید)1/4 پیمانه
- روغن کنجد برشته2 قاشق غذاخوری
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- بودای توفو با سس بادامزمینی
- ۱۲ دستور پخت اقتصادی و خوشمزه با هزینه کم
- ۱۰ سس خانگی بینظیر برای پاستا
- ۲۵ ایده خلاقانه و سریع برای آشپزی با کنسرو حبوبات
- بهترین دستورهای غذایی با کدو حلوایی
- راهنمای استفاده از کنسرو حبوبات؛ ایدههایی برای آشپزی سریع و اقتصادی
- ۲۰ دستور پخت سالم و آسان با آرامپز
- زیتای سبزیجات تنوری؛ یک غذای ایتالیایی پرپروتئین