ویتو ویتوورود / ثبت‌نام

سالاد پاستا مرغ سزار خانگی

یک وعده غذایی کامل، مغذی و سریع با طعم کلاسیک سزار

سالاد پاستا مرغ سزار خانگی
ناهار ⏱ ۲۰ دقیقه سختی: آسان
۴۱۹کالری
۲۶پروتئین (g)
۳۴کربو (g)
۲۰چربی (g)

مواد لازم

  • مایونز1/2 پیمانه
  • پنیر پارمزان رنده شده1/4 پیمانه
  • آب لیموترش تازه3 قاشق غذاخوری
  • پوست لیمو رنده شده1 قاشق چای‌خوری
  • سیر خرد شده3 حبه
  • خردل دیژون (یا خردل ملایم)1 قاشق غذاخوری
  • سس ورسترشایر (یا سس سویا)1 قاشق چای‌خوری
  • پاستا فرمی220 گرم
  • کاهو رومن خرد شده6 پیمانه
  • سینه مرغ پخته و خرد شده3 پیمانه
  • گوجه گیلاسی نصف شده2 پیمانه
  • آووکادو نگینی1 عدد
  • پنیر پارمزان ورقه‌ای1/3 پیمانه

طرز تهیه

یک وعده غذایی کامل و لذیذ سالاد سزار یکی از آن غذاهایی است که کمتر کسی می‌تواند به آن نه بگوید. ترکیب مرغ پخته‌شده، پاستای لطیف و سس سزار مخصوص، این پیش‌غذا را به یک وعده اصلی کامل و مغذی تبدیل می‌کند که تمام نیازهای بدن از جمله پروتئین، کربوهیدرات‌های انرژی‌بخش، چربی‌های سالم و انواع ویتامین‌ها را…

طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین

دستور پخت کامل، مرحله‌به‌مرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.

مشاهدهٔ کامل و رایگان ←

دستورهای مرتبط