سالاد پاستا مرغ سزار خانگی
یک وعده غذایی کامل، مغذی و سریع با طعم کلاسیک سزار
۴۱۹کالری
۲۶پروتئین (g)
۳۴کربو (g)
۲۰چربی (g)
مواد لازم
- مایونز1/2 پیمانه
- پنیر پارمزان رنده شده1/4 پیمانه
- آب لیموترش تازه3 قاشق غذاخوری
- پوست لیمو رنده شده1 قاشق چایخوری
- سیر خرد شده3 حبه
- خردل دیژون (یا خردل ملایم)1 قاشق غذاخوری
- سس ورسترشایر (یا سس سویا)1 قاشق چایخوری
- پاستا فرمی220 گرم
- کاهو رومن خرد شده6 پیمانه
- سینه مرغ پخته و خرد شده3 پیمانه
- گوجه گیلاسی نصف شده2 پیمانه
- آووکادو نگینی1 عدد
- پنیر پارمزان ورقهای1/3 پیمانه
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- بودای توفو با سس بادامزمینی
- ۱۲ دستور پخت اقتصادی و خوشمزه با هزینه کم
- ۱۰ سس خانگی بینظیر برای پاستا
- ۲۵ ایده خلاقانه و سریع برای آشپزی با کنسرو حبوبات
- بهترین دستورهای غذایی با کدو حلوایی
- راهنمای استفاده از کنسرو حبوبات؛ ایدههایی برای آشپزی سریع و اقتصادی
- ۲۰ دستور پخت سالم و آسان با آرامپز
- زیتای سبزیجات تنوری؛ یک غذای ایتالیایی پرپروتئین