ویتوورود / ثبتنامسالاد پاستا کاپرز با گیلاس
ترکیبی بینظیر از طعمهای شیرین و شور تابستانی
۲۱۹کالری
۶پروتئین (g)
۲۶کربو (g)
۱۰چربی (g)
مواد لازم
- گیلاس شیرین، نصف شده۱ پیمانه
- گوجهفرنگی گیلاسی، نصف شده۱ پیمانه
- روغن زیتون فوق بکر۲ قاشق غذاخوری
- سرکه بالزامیک۱ قاشق غذاخوری
- سیر رنده شده۱ حبه
- نمک و فلفل سیاه تازهنصف قاشق چایخوری
- پاستای فرمی سبوسدار (پخته و خنک شده)۲۲۵ گرم
- برگ ریحان تازه، خرد شدهیکچهارم پیمانه
- پنیر موزارلا خرد شدهنصف پیمانه
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- بودای توفو با سس بادامزمینی
- ۱۲ دستور پخت اقتصادی و خوشمزه با هزینه کم
- ۱۰ سس خانگی بینظیر برای پاستا
- ۲۵ ایده خلاقانه و سریع برای آشپزی با کنسرو حبوبات
- بهترین دستورهای غذایی با کدو حلوایی
- راهنمای استفاده از کنسرو حبوبات؛ ایدههایی برای آشپزی سریع و اقتصادی
- ۲۰ دستور پخت سالم و آسان با آرامپز
- زیتای سبزیجات تنوری؛ یک غذای ایتالیایی پرپروتئین