ویتوورود / ثبتنامسالاد پپیتا با آووکادو و پرتقال
یک ترکیب هیجانانگیز از سبزیجات برشته و طعمهای مرکباتی
مواد لازم
- روغن زیتون۱/۴ پیمانه
- سرکه بالزامیک۲ قاشق غذاخوری
- فلفل چیپوتله در سس آدوبو (یا فلفل دودی)۱ عدد
- آویشن خشک۱ قاشق چایخوری
- نمک دریاییبه مقدار کافی
- دانه کدو (پپیتا) (یا مغز تخمه کدو)۱/۳ پیمانه
- هویج حلقه شده۳ عدد
- روغن زیتون (برای هویج)۱ قاشق چایخوری
- آووکادو خرد شده۱ عدد
- ترکیب سبزیجات (Spring mix) (یا کاهو فرانسوی)۴ پیمانه
- گشنیز خرد شده۱/۴ پیمانه
- پرتقال (فیله شده)۲ عدد
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- بودای توفو با سس بادامزمینی
- ۱۲ دستور پخت اقتصادی و خوشمزه با هزینه کم
- ۱۰ سس خانگی بینظیر برای پاستا
- ۲۵ ایده خلاقانه و سریع برای آشپزی با کنسرو حبوبات
- بهترین دستورهای غذایی با کدو حلوایی
- راهنمای استفاده از کنسرو حبوبات؛ ایدههایی برای آشپزی سریع و اقتصادی
- ۲۰ دستور پخت سالم و آسان با آرامپز
- زیتای سبزیجات تنوری؛ یک غذای ایتالیایی پرپروتئین