سالاد گریپفروت تازه با نعنا
یک دسر یا میانوعده شاداب و مقوی با سه ماده اولیه
۱۲۴کالری
۲پروتئین (g)
۳۲کربو (g)
مواد لازم
- گریپفروت (یا پرتقال تو سرخ)۴ عدد
- عسل۱ تا ۲ قاشق غذاخوری
- برگ نعنای تازه خرد شده۱ تا ۲ قاشق غذاخوری
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- راهنمای جامع رژیم فلکسترین و گیاهخواری
- راهنمای جامع دریافت امگا ۳ در رژیم گیاهخواری
- ۹ دستور پخت سالم و لذیذ با کرنبری تازه
- راهنمای جامع تهیه اوتمیل شبانه (Overnight Oats)
- ۲۱ دستور پخت پایه که هر آشپز خانگی باید بلد باشد
- مافین زنجبیلی با فراستینگ پنیر خامهای
- جو دوسر پخته با طعم کدو تنبل
- هش سیبزمینی گیاهی؛ یک صبحانه مقوی و پرپروتئین