سس کاری سبز تایلندی خانگی

ارزش غذایی هر سهم

۲۳۱کالری
۱گرم پروتئین
۲۷گرم کربو
۱۲گرم چربی

سس کاری سبز تایلندی خانگی

یک سس تند و خوش‌عطر ۱۵ دقیقه‌ای برای انواع سبزیجات، نودل و توفو

۲۵ دقیقه۴ وعدهآسانناهار

مواد لازم

مواد را تیک بزن تا بدانی چه چیزهایی آماده است.

طرز تهیه

  1. ۱طعم اصیل تایلندی در آشپزخانه شما
  2. ۲سس کاری سبز یکی از محبوب‌ترین چاشنی‌ها برای کسانی است که به طعم‌های تند و عطر سبزیجات تازه علاقه دارند. این سس فوق‌العاده با غلظت مناسب خود، به‌خوبی در میان تکه‌های سبزیجات بخارپز، برنج و توفو نفوذ می‌کند و یک وعده غذایی لذیذ و متفاوت را برای شما می‌سازد.
  3. ۳چرا این سس را دوست خواهید داشت؟
  4. ۴این سس تنها در ۱۵ تا ۲۰ دقیقه آماده می‌شود و دست شما را برای خلاقیت باز می‌گذارد. می‌توانید آن را همراه با برنج کته، سبزیجات پخته شده مانند کلم بروکلی یا توفوی سرخ‌شده سرو کنید. راز اصلی خوشمزگی این سس، غلظت آن است که پس از تبخیر بخشی از مایع، به بافتی مخملی و غنی تبدیل می‌شود.
  5. ۵روش تهیه سس کاری سبز
  6. ۶ابتدا شیر نارگیل را در یک قابلمه مناسب بریزید و روی حرارت متوسط رو به بالا قرار دهید تا به آرامی شروع به قل زدن کند. در طول این مدت، گاهی آن را هم بزنید تا از ته گرفتن یا سوختن شیر جلوگیری شود.
  7. ۷زمانی که شیر نارگیل داغ شد، خمیر کاری سبز، سس سویا، آب لیموی تازه، شکر قهوه‌ای و سیر رنده‌شده را به آن اضافه کنید و با همزن دستی به‌خوبی مخلوط کنید.
  8. ۸اجازه دهید مخلوط روی حرارت متوسط به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بجوشد. هم زدن را ادامه دهید تا سس غلیظ شود؛ به شکلی که پشت قاشق را بپوشاند و حجم آن حدود نصف شود.
  9. ۹اگر دوست دارید سس رقیق‌تر باشد، می‌توانید مقدار کمی آب یا عصاره سبزیجات به آن اضافه کنید.
  10. ۱۰نکته سرآشپز: هرچه زمان پخت سس طولانی‌تر باشد، غلظت آن بیشتر خواهد شد. این سس را می‌توانید بلافاصله پس از آماده شدن روی سبزیجات گرم یا برنج سرو کنید.

منبع: delishknowledge.com

همین سس کاری سبز تایلندی خانگی، با سهم مخصوص هدف تو

ویتو برنامه غذایی هفتگی را بر اساس وزن، هدف و سلیقه‌ات می‌چیند و برای هر وعده نشان می‌دهد بشقابت دقیقا چقدر باشد.

ساخت برنامه غذایی

دستورهای مشابه