سیخهای طالبی و هندوانه با سس ریحان و نعنا
یک میانوعده یا دسر تابستانی فوقالعاده باطراوت و گیاهی
۱۲۰کالری
۲پروتئین (g)
۲۸کربو (g)
مواد لازم
- هندوانه کوچک بدون هسته۱ عدد
- خربزه کوچک (هانیدو)۱ عدد
- طالبی کوچک۱ عدد
- برگ نعنا تازه خرد شده۲ قاشق غذاخوری
- برگ ریحان تازه خرد شده۲ قاشق غذاخوری
- آب لیموی تازه۳ قاشق غذاخوری
- شربت افرا (یا عسل)۳ قاشق غذاخوری
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- راهنمای جامع تغذیه سالم با بودجه اقتصادی
- گزارش و نکات کلیدی تغذیهای از کنفرانس FNCE
- راهکارهای کاربردی برای کاهش ضایعات مواد غذایی و صرفهجویی در هزینه
- بهترین و سالمترین محصولات «تریدر جوز» از نگاه متخصصان تغذیه
- بار گرانولای شکلاتی و آلو (کیتچن سینک بار)
- توپکهای انرژیزای کدو حلوایی و کرنبری
- گرانولا بار بادامی با طعم نارگیل و شکلات
- کراکر پیتزایی خانگی با هوموس پیتزا