ویتوورود / ثبتنامطرز تهیه بار انرژیزای خانگی با شکلات چیپسی
یک میانوعده سالم، اقتصادی و بدون گلوتن
۱۸۸کالری
۶پروتئین (g)
۱۸کربو (g)
۱۱چربی (g)
مواد لازم
- کره تخم آفتابگردان (یا کره بادامزمینی)۱ و ۱/۴ پیمانه
- عسل۱/۲ پیمانه
- عصاره وانیل خالص۱ قاشق چایخوری
- نمکیک پنس (مقدار کم)
- غلات برنج ترد (Rice Cereal) (یا برنجک)۳ و ۱/۴ پیمانه
- پودر نارگیل شیریننشده۳/۴ پیمانه
- دانه آفتابگردان خام یا بو داده بدون نمک۲/۳ پیمانه
- شکلات چیپسی مینی۱/۳ پیمانه
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- راهنمای جامع تغذیه سالم با بودجه اقتصادی
- گزارش و نکات کلیدی تغذیهای از کنفرانس FNCE
- راهکارهای کاربردی برای کاهش ضایعات مواد غذایی و صرفهجویی در هزینه
- بهترین و سالمترین محصولات «تریدر جوز» از نگاه متخصصان تغذیه
- بار گرانولای شکلاتی و آلو (کیتچن سینک بار)
- توپکهای انرژیزای کدو حلوایی و کرنبری
- گرانولا بار بادامی با طعم نارگیل و شکلات
- کراکر پیتزایی خانگی با هوموس پیتزا