طرز تهیه کره عسلی خانگی؛ ساده، سبک و دلچسب

ارزش غذایی هر سهم

۸۹کالری
؟گرم پروتئین
۵گرم کربو
۸گرم چربی

طرز تهیه کره عسلی خانگی؛ ساده، سبک و دلچسب

دستوری سریع برای تهیه یک چاشنی فوق‌العاده جهت سرو کنار نان و شیرینی

۵ دقیقه۸ وعدهآسانصبحانه

مواد لازم

مواد را تیک بزن تا بدانی چه چیزهایی آماده است.

طرز تهیه

  1. ۱چاشنی بی‌نظیری که نمی‌توانید از آن بگذرید
  2. ۲این کره عسلی سبک و پفکی، همان چیزی است که برای خوشمزه‌تر کردن نان ذرت، مافین و انواع نان‌های داغ به آن نیاز دارید. وقتی یک بار طعم این چاشنی خانگی را روی یک برش نان گرم تجربه کنید، دیگر راه برگشتی نخواهید داشت. تهیه این کره عسلی تنها دو دقیقه زمان می‌برد و جادویی در آشپزخانه شما ایجاد می‌کند که هر وعده غذایی را به یادماندنی‌تر می‌سازد.
  3. ۳مواد لازم برای تهیه کره عسلی
  4. ۴دلیل اصلی برای تهیه این کره عسلی این است که احتمالاً اکثر مواد اولیه آن را همین حالا در آشپزخانه خود دارید:
  5. ۵کره بدون نمک: کره باید به دمای محیط رسیده و نرم باشد.
  6. ۶عسل: استفاده از عسل طبیعی و باکیفیت توصیه می‌شود.
  7. ۷نمک دریا: استفاده از نمک جداگانه به جای کره نمکی، باعث می‌شود طعم کره و عسل به‌خوبی برجسته شود.
  8. ۸اگر دوست دارید طعم متفاوتی را امتحان کنید، می‌توانید مقدار کمی پودر دارچین یا عصاره وانیل به ترکیب اضافه کنید.
  9. ۹طرز تهیه در کمتر از ۵ دقیقه
  10. ۱۰وقتی کره و عسل با هم ترکیب می‌شوند، جادویی رخ می‌دهد. هم‌زدن (Whipping) باعث ورود هوا به مخلوط شده و بافتی سبک و پفکی ایجاد می‌کند. تمام مواد را در یک کاسه ریخته و با استفاده از همزن برقی آن‌قدر بزنید تا مخلوط کاملاً سبک و کرم‌رنگ شود. سپس با یک لیسک، دور کاسه را تمیز کرده و کره عسلی آماده را به ظرف سرو انتقال دهید.
  11. ۱۱روش نگهداری
  12. ۱۲شما می‌توانید این کره را تا ۳ روز در دمای محیط نگهداری کنید. برای نگهداری طولانی‌مدت، آن را در یک ظرف دردار در یخچال قرار دهید. همچنین می‌توانید آن را به شکل رول درآورده و در کاغذ روغنی بپیچید؛ این کار نه تنها نگهداری را آسان‌تر می‌کند، بلکه برای هدیه‌دادن در کنار نان‌های خانگی نیز بسیار عالی است.
  13. ۱۳نکته سرآشپز: از کره عسلی می‌توانید برای طعم‌دادن به سبزیجات گریل‌شده، سیب‌زمینی شیرین تنوری یا حتی به عنوان چربی هنگام تفت دادن میگو استفاده کنید.

منبع: therealfooddietitians.com

همین طرز تهیه کره عسلی خانگی؛ ساده، سبک و دلچسب، با سهم مخصوص هدف تو

ویتو برنامه غذایی هفتگی را بر اساس وزن، هدف و سلیقه‌ات می‌چیند و برای هر وعده نشان می‌دهد بشقابت دقیقا چقدر باشد.

ساخت برنامه غذایی

دستورهای مشابه