ویتوورود / ثبتنامفرنچ تست کاسرول در آرامپز
صبحانهای گرم و دلچسب با بافت نرم و طعمی بینظیر
۲۲۰کالری
۱۱پروتئین (g)
۲۹کربو (g)
۷چربی (g)
مواد لازم
- تخممرغ بزرگ6 عدد
- شیر (دلخواه)2 پیمانه
- شربت افرا (برای داخل مایه) (یا عسل)2 قاشق غذاخوری
- عصاره وانیل1 قاشق چایخوری
- پودر دارچین1.5 قاشق چایخوری
- پودر جوز هندییک نوک قاشق
- تکههای نان (مکعبی)6 پیمانه
- شکر (نیشکر یا نارگیل) (یا شکر قهوهای)1 قاشق غذاخوری
- توتهای یخزده (برای سس)450 گرم
- شربت افرا (برای سس) (یا عسل)2 قاشق غذاخوری
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- راهنمای جامع رژیم فلکسترین و گیاهخواری
- راهنمای جامع دریافت امگا ۳ در رژیم گیاهخواری
- ۹ دستور پخت سالم و لذیذ با کرنبری تازه
- راهنمای جامع تهیه اوتمیل شبانه (Overnight Oats)
- ۲۱ دستور پخت پایه که هر آشپز خانگی باید بلد باشد
- مافین زنجبیلی با فراستینگ پنیر خامهای
- جو دوسر پخته با طعم کدو تنبل
- هش سیبزمینی گیاهی؛ یک صبحانه مقوی و پرپروتئین