ویتوورود / ثبتنامماریناد مرغ عسلی-سیر؛ طعمی ترد و لذیذ
دستور پخت طلایی برای داشتن مرغی خوشطعم و حرفهای در خانه
۱۳۸کالری
۲۳پروتئین (g)
۲کربو (g)
۴چربی (g)
مواد لازم
- مرغ (سینه، ران یا ساق)۴۵۰ گرم
- روغن آووکادو یا زیتون۲ قاشق غذاخوری
- آب لیموی تازهنصف لیمو
- آمینو نارگیل (یا سویا سس)۱ قاشق غذاخوری
- سیر رنده شده۳ حبه
- عسل۲ قاشق غذاخوری
- نمکنصف قاشق چایخوری
- فلفل سیاهیک هشتم قاشق چایخوری
- فلفل قرمزیک پنس (اختیاری)
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- بودای توفو با سس بادامزمینی
- ۱۲ دستور پخت اقتصادی و خوشمزه با هزینه کم
- ۱۰ سس خانگی بینظیر برای پاستا
- ۲۵ ایده خلاقانه و سریع برای آشپزی با کنسرو حبوبات
- بهترین دستورهای غذایی با کدو حلوایی
- راهنمای استفاده از کنسرو حبوبات؛ ایدههایی برای آشپزی سریع و اقتصادی
- ۲۰ دستور پخت سالم و آسان با آرامپز
- زیتای سبزیجات تنوری؛ یک غذای ایتالیایی پرپروتئین