ویتوورود / ثبتناممافین ذرت و کرنبری وگان
ترکیبی بینظیر از طعمهای شیرین و نمکی برای پذیرایی
۲۲۳کالری
۴پروتئین (g)
۳۵کربو (g)
۷چربی (g)
مواد لازم
- شیر غیرلبنی (مانند شیر بادام یا سویا)۱ پیمانه
- سرکه سیب۱ قاشق چایخوری
- پودر دانه کتان۲ قاشق غذاخوری
- آب۶ قاشق غذاخوری
- آرد ذرت نرم۱.۵ پیمانه
- آرد سفید همه منظوره۱.۲۵ پیمانه
- بکینگ پودر۱ قاشق غذاخوری
- نمک۰.۵ قاشق چایخوری
- زیره۰.۲۵ قاشق چایخوری
- پودر پاپریکای دودی۰.۲۵ قاشق چایخوری
- روغن گیاهی (خنثی)۰.۲۵ پیمانه
- شکر۰.۲۵ پیمانه
- شربت افرا خالص (یا عسل)۰.۲۵ پیمانه
- مربا یا کنسرو کرنبری (یا مربای آلبالو)۱ پیمانه
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- راهنمای جامع رژیم فلکسترین و گیاهخواری
- راهنمای جامع دریافت امگا ۳ در رژیم گیاهخواری
- ۹ دستور پخت سالم و لذیذ با کرنبری تازه
- راهنمای جامع تهیه اوتمیل شبانه (Overnight Oats)
- ۲۱ دستور پخت پایه که هر آشپز خانگی باید بلد باشد
- مافین زنجبیلی با فراستینگ پنیر خامهای
- جو دوسر پخته با طعم کدو تنبل
- هش سیبزمینی گیاهی؛ یک صبحانه مقوی و پرپروتئین