ویتوورود / ثبتناممافین موز و چیپس شکلات بدون گلوتن
یک میانوعده سالم، خوشمزه و محبوب برای تمام اعضای خانواده
۱۸۵کالری
۳پروتئین (g)
۲۸کربو (g)
۸چربی (g)
مواد لازم
- آرد بدون گلوتن۱.۵ پیمانه
- شکر قهوهای یا شکر نارگیل۱/۴ پیمانه
- جوش شیرین۱ قاشق چایخوری
- نمک۱/۲ قاشق چایخوری
- موز رسیده (له شده)۳ عدد متوسط
- تخممرغ بزرگ۲ عدد
- روغن آووکادو یا روغن زیتون۱/۴ پیمانه
- عصاره وانیل۱ قاشق چایخوری
- چیپس شکلات۱/۲ پیمانه
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- راهنمای جامع رژیم فلکسترین و گیاهخواری
- راهنمای جامع دریافت امگا ۳ در رژیم گیاهخواری
- ۹ دستور پخت سالم و لذیذ با کرنبری تازه
- راهنمای جامع تهیه اوتمیل شبانه (Overnight Oats)
- ۲۱ دستور پخت پایه که هر آشپز خانگی باید بلد باشد
- مافین زنجبیلی با فراستینگ پنیر خامهای
- جو دوسر پخته با طعم کدو تنبل
- هش سیبزمینی گیاهی؛ یک صبحانه مقوی و پرپروتئین