ویتوورود / ثبتناممافین پسته و پرتقال خانگی
یک میانوعده ترد و خوشعطر با طعم اصیل پسته
۲۸۱کالری
۶پروتئین (g)
۴۳کربو (g)
۱۰چربی (g)
مواد لازم
- شیر۱ پیمانه
- سرکه سیب۱ قاشق غذاخوری
- مغز پسته۱ پیمانه
- شکر۱ پیمانه
- آرد گندم۲ پیمانه
- بکینگ پودر۱ قاشق غذاخوری
- جوش شیرین۱/۲ قاشق چایخوری
- نمک۱/۲ قاشق چایخوری
- ماست یا خامه ترش۱/۳ پیمانه
- عصاره وانیل۱ قاشق غذاخوری
- رنده پوست پرتقال۲ عدد
- مغز پسته خرد شده (برای رویه)۱/۲ پیمانه
- شکر قهوهای (برای رویه)۲ قاشق غذاخوری
- کره ذوب شده (برای رویه)۱ قاشق غذاخوری
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- راهنمای جامع رژیم فلکسترین و گیاهخواری
- راهنمای جامع دریافت امگا ۳ در رژیم گیاهخواری
- ۹ دستور پخت سالم و لذیذ با کرنبری تازه
- راهنمای جامع تهیه اوتمیل شبانه (Overnight Oats)
- ۲۱ دستور پخت پایه که هر آشپز خانگی باید بلد باشد
- مافین زنجبیلی با فراستینگ پنیر خامهای
- جو دوسر پخته با طعم کدو تنبل
- هش سیبزمینی گیاهی؛ یک صبحانه مقوی و پرپروتئین