ویتوورود / ثبتناممافین کدو سبز شکلاتی دبل چاکلت
ترکیبی بینظیر از طعم غنی شکلات و خواص کدو سبز در یک میانوعده سالم
۱۷۴کالری
۲پروتئین (g)
۲۷کربو (g)
۷چربی (g)
مواد لازم
- موز متوسط رسیده و له شده2 عدد
- تخممرغ بزرگ2 عدد
- شکر نیشکرنصف پیمانه
- روغن آووکادو (یا روغن نارگیل ذوب شده)یکچهارم پیمانه
- عصاره وانیل خالص1 قاشق چایخوری
- پودر دارچیننصف قاشق چایخوری
- آرد (بدون گلوتن یا آرد معمولی)1 و یکچهارم پیمانه
- پودر کاکائو تلخیکچهارم پیمانه
- جوش شیرین1 قاشق چایخوری
- نمکیک پنس
- کدو سبز رنده شده1 پیمانه
- چیپس شکلات مینییکچهارم پیمانه
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- راهنمای جامع رژیم فلکسترین و گیاهخواری
- راهنمای جامع دریافت امگا ۳ در رژیم گیاهخواری
- ۹ دستور پخت سالم و لذیذ با کرنبری تازه
- راهنمای جامع تهیه اوتمیل شبانه (Overnight Oats)
- ۲۱ دستور پخت پایه که هر آشپز خانگی باید بلد باشد
- مافین زنجبیلی با فراستینگ پنیر خامهای
- جو دوسر پخته با طعم کدو تنبل
- هش سیبزمینی گیاهی؛ یک صبحانه مقوی و پرپروتئین