ویتوورود / ثبتنامماکارونی و پنیر با سیبزمینی شیرین و مریمگلی
یک تجربه جدید و جذاب از ترکیب طعمهای پاییزی و کرمی
۴۲۸کالری
۱۳پروتئین (g)
۷۶کربو (g)
۸چربی (g)
مواد لازم
- کره3 قاشق غذاخوری
- برگ مریمگلی تازه5 تا 6 عدد
- سیبزمینی شیرین (یا کدو حلوایی)2 عدد متوسط
- نشاسته ذرت1 قاشق غذاخوری
- شیر سویا بدون شکر (یا شیر کمچرب)3/4 پیمانه
- مخمر تغذیهای (یا پنیر پارمزان)1/4 پیمانه
- سیر خرد شده1 حبه
- خردل دیژون (یا خردل معمولی)2 قاشق چایخوری
- پودر پیاز1/2 قاشق چایخوری
- فلفل قرمز1/8 قاشق چایخوری
- آب لیموی تازه1 قاشق غذاخوری
- نمک و فلفل سیاهبه مقدار لازم
- پاستا (سبوسدار یا بدون گلوتن)450 گرم
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- بودای توفو با سس بادامزمینی
- ۱۲ دستور پخت اقتصادی و خوشمزه با هزینه کم
- ۱۰ سس خانگی بینظیر برای پاستا
- ۲۵ ایده خلاقانه و سریع برای آشپزی با کنسرو حبوبات
- بهترین دستورهای غذایی با کدو حلوایی
- راهنمای استفاده از کنسرو حبوبات؛ ایدههایی برای آشپزی سریع و اقتصادی
- ۲۰ دستور پخت سالم و آسان با آرامپز
- زیتای سبزیجات تنوری؛ یک غذای ایتالیایی پرپروتئین