ویتوورود / ثبتناممجموعه دستورپختهای وگان پرپروتئین با زودپز (Instant Pot)
راهنمای تهیه وعدههای غذایی سریع، سالم و گیاهی با استفاده از زودپز
مواد لازم
- عدس سبز یا قهوهای۲ پیمانه
- نخود (برای هوموس)۲ پیمانه
- لوبیا سیاه (یا لوبیا قرمز)۱ پیمانه
- جو دوسر (Oats)۱ پیمانه
- ادویهها (زیره، پودر چیلی، پاپریکا)به مقدار لازم
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- بودای توفو با سس بادامزمینی
- ۱۲ دستور پخت اقتصادی و خوشمزه با هزینه کم
- ۱۰ سس خانگی بینظیر برای پاستا
- ۲۵ ایده خلاقانه و سریع برای آشپزی با کنسرو حبوبات
- بهترین دستورهای غذایی با کدو حلوایی
- راهنمای استفاده از کنسرو حبوبات؛ ایدههایی برای آشپزی سریع و اقتصادی
- ۲۰ دستور پخت سالم و آسان با آرامپز
- زیتای سبزیجات تنوری؛ یک غذای ایتالیایی پرپروتئین