ویتو

مربای شاه‌توت خانگی (کم‌شکر)

طعم تازه شاه‌توت در تمام طول سال با دستور پختی ساده و سالم

مربای شاه‌توت خانگی (کم‌شکر)
صبحانه ⏱ ۱۵ دقیقه 🍽 ۸ وعده سختی: آسان
۲۳۶کالری
۲پروتئین (g)
۵۹کربو (g)
۱چربی (g)

مواد لازم

  • شاه‌توت تازه له شده۸ پیمانه
  • آب۱/۲ پیمانه
  • آب‌لیموی تازه۱ قاشق غذاخوری
  • پکتین مخصوص مربای کم‌شکر (یا ژلاتین)۵ قاشق غذاخوری
  • شکر دانه‌ریز۱ و ۱/۲ پیمانه

طرز تهیه

مقدمه

آیا شاه‌توت زیادی در خانه دارید؟ با این دستور پخت ساده، می‌توانید مربای شاه‌توت خانگی با قند بسیار کمتر از مرباهای بازاری تهیه کنید. در این روش از هیچ‌گونه شیرین‌کننده مصنوعی استفاده نمی‌شود و طعم طبیعی و تازه میوه حفظ می‌گردد.

مواد لازم و تجهیزات

برای تهیه این مربا به شاه‌توت تازه، پکتین مخصوص (کم‌شکر)، شکر دانه‌ریز و کمی آب‌لیمو نیاز دارید. استفاده از پکتین مخصوص برای غلظت‌دهی در محیط‌های کم‌شکر ضروری است. همچنین برای کنسرو کردن مربا، به شیشه‌های مخصوص میسون (Mason jars)، قیف استیل و انبر مخصوص برای خارج کردن شیشه‌ها از آب جوش نیاز خواهید داشت.

طرز تهیه مربای شاه‌توت

  • آماده‌سازی میوه‌ها: شاه‌توت‌ها را بشویید و با استفاده از گوشت‌کوب یا آسیاب دستی له کنید. اگر تمایل دارید مربای شما بدون دانه (ژله‌ای) باشد، آن‌ها را در مخلوط‌کن ریخته و از صافی رد کنید.
  • پختن: شاه‌توت، آب و آب‌لیمو را در یک قابلمه بزرگ بریزید. پکتین را اضافه کرده و روی حرارت زیاد قرار دهید تا به جوش بیاید. مدام هم بزنید تا ته نگیرد.
  • افزودن شکر: شکر را اضافه کرده و دوباره اجازه دهید مخلوط به جوش بیاید. پس از یک دقیقه جوشیدن مداوم، قابلمه را از روی حرارت بردارید.

کنسرو کردن برای نگهداری طولانی‌مدت

شیشه‌ها را ابتدا در آب جوش استریل کنید. مربای داغ را داخل شیشه‌های گرم بریزید و حدود نیم سانتی‌متر از سر شیشه را خالی بگذارید. درب شیشه‌ها را محکم ببندید و آن‌ها را به مدت ۱۰ دقیقه در یک ظرف بزرگ آب در حال جوش قرار دهید تا کاملاً مهروموم شوند. پس از خنک شدن، درب‌ها باید به سمت داخل فرو رفته باشند که نشانه پلمپ شدن صحیح است.

نکات کلیدی برای موفقیت در تهیه مربا

  • مربا پس از خنک شدن غلیظ می‌شود؛ در مصرف پکتین زیاده‌روی نکنید.
  • آب‌لیمو به عملکرد بهتر پکتین و تعادل طعم مربا کمک می‌کند.
  • اگر مربا را کنسرو نمی‌کنید، آن را حداکثر تا ۶ روز در یخچال نگهداری کنید.
  • از جایگزین کردن شکر با شیرین‌کننده‌های دیگر خودداری کنید، زیرا برای ساختار ژله‌ای مربا ضروری است.

برنامه غذایی اختصاصی متناسب با هدف و کالری خودت را رایگان با هوش مصنوعی بساز.

باز کردن در اپ ویتو ←

منبع: delishknowledge.com

دستورهای مرتبط