ویتوورود / ثبتنامنان موز و کیک هویج وگان
ترکیبی بینظیر و خوشعطر برای یک صبحانه یا دسر بهاری
۳۴۳کالری
۴پروتئین (g)
۵۱کربو (g)
۱۵چربی (g)
مواد لازم
- روغن هسته انگور (یا روغن مایع آفتابگردان)۱/۲ پیمانه
- شکر نیشکر (یا شکر سفید)۱/۲ پیمانه
- شکر قهوهای۱/۴ پیمانه
- پودر کتان (مخلوط با ۳ قاشق آب برای تهیه تخممرغ کتان)۱ قاشق غذاخوری
- موز له شده (حدود ۳ عدد رسیده)۱ پیمانه
- شیر بادام۱/۴ پیمانه
- سرکه سفید۱ قاشق غذاخوری
- عصاره وانیل۱ قاشق چایخوری
- هویج رنده شده ریز۱/۲ پیمانه
- آرد همهمنظوره۱ و ۱/۴ پیمانه
- آرد گندم کامل۱/۲ پیمانه
- پودر دارچین۱/۲ قاشق چایخوری
- نمک۱/۲ قاشق چایخوری
- جوششیرین۱ قاشق چایخوری
- گردوی خرد شده۱/۴ پیمانه
- کشمش۱/۴ پیمانه
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- راهنمای جامع رژیم فلکسترین و گیاهخواری
- راهنمای جامع دریافت امگا ۳ در رژیم گیاهخواری
- ۹ دستور پخت سالم و لذیذ با کرنبری تازه
- راهنمای جامع تهیه اوتمیل شبانه (Overnight Oats)
- ۲۱ دستور پخت پایه که هر آشپز خانگی باید بلد باشد
- مافین زنجبیلی با فراستینگ پنیر خامهای
- جو دوسر پخته با طعم کدو تنبل
- هش سیبزمینی گیاهی؛ یک صبحانه مقوی و پرپروتئین