ویتوورود / ثبتنامپاستا پوتانسکا یکقابلمهای
دستوری سریع، آسان و گیاهی برای علاقهمندان به طعمهای اصیل ایتالیایی
۶۳۳کالری
۱۷پروتئین (g)
۹۷کربو (g)
۲۱چربی (g)
مواد لازم
- روغن زیتون۳ قاشق غذاخوری
- پرک فلفل قرمز۱/۲ قاشق چایخوری
- اورگانو خشک۱/۲ قاشق چایخوری
- پیاز سفید کوچک (نازک اسلایس شده)۱/۲ عدد
- سیر (نازک اسلایس شده)۴ حبه
- زیتون کالاماتا (نصف شده)۱ پیمانه
- کِیپر (کور) (یا خیارشور ریز)۳ قاشق غذاخوری
- گوجهفرنگی کامل پوستکنده در پوره۸۰۰ گرم (یک قوطی)
- آب۲.۵ پیمانه
- اسپاگتی۴۵۰ گرم
- کره (برای نسخه گیاهی از کره گیاهی استفاده شود)۱ قاشق غذاخوری
- جعفری ایتالیایی خرد شده۳ قاشق غذاخوری
- پنیر پارمزان رنده شدهبه میزان دلخواه
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- بودای توفو با سس بادامزمینی
- ۱۲ دستور پخت اقتصادی و خوشمزه با هزینه کم
- ۱۰ سس خانگی بینظیر برای پاستا
- ۲۵ ایده خلاقانه و سریع برای آشپزی با کنسرو حبوبات
- بهترین دستورهای غذایی با کدو حلوایی
- راهنمای استفاده از کنسرو حبوبات؛ ایدههایی برای آشپزی سریع و اقتصادی
- ۲۰ دستور پخت سالم و آسان با آرامپز
- زیتای سبزیجات تنوری؛ یک غذای ایتالیایی پرپروتئین