ویتوورود / ثبتنامپاستا پوتانسکا؛ یک غذای کلاسیک و سریع ایتالیایی
طعمدار، شور و لذیذ، آمادهشده در کمتر از ۳۰ دقیقه
۴۴۵کالری
۱۳پروتئین (g)
۷۴کربو (g)
۱۱چربی (g)
مواد لازم
- روغن زیتون۲ قاشق غذاخوری
- سیر خرد شده۴ حبه
- پرک فلفل قرمز۱/۴ قاشق چایخوری
- خمیر میسو (یا رب انار)۱/۲ قاشق چایخوری
- زیتون کالاماتا (خرد شده) (یا زیتون سیاه)۱/۲ پیمانه
- آبِ نمکِ زیتون۱ قاشق غذاخوری
- کنسرو گوجهفرنگی خرد شده۸۰۰ گرم
- کِپر (Capers) (یا خیارشور ریز)۱/۳ پیمانه
- آبِ نمکِ کِپر۱ قاشق غذاخوری
- پاستا اسپاگتی۳۴۰ گرم
- جعفری تازه خرد شده۱/۲ پیمانه
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- بودای توفو با سس بادامزمینی
- ۱۲ دستور پخت اقتصادی و خوشمزه با هزینه کم
- ۱۰ سس خانگی بینظیر برای پاستا
- ۲۵ ایده خلاقانه و سریع برای آشپزی با کنسرو حبوبات
- بهترین دستورهای غذایی با کدو حلوایی
- راهنمای استفاده از کنسرو حبوبات؛ ایدههایی برای آشپزی سریع و اقتصادی
- ۲۰ دستور پخت سالم و آسان با آرامپز
- زیتای سبزیجات تنوری؛ یک غذای ایتالیایی پرپروتئین