ویتو ویتوورود / ثبت‌نام

پاستای کدو سبز ساده برای شام

یک وعده غذایی سریع، تابستانی و فوق‌العاده لذیذ با ریگاتونی و سبزیجات تازه

پاستای کدو سبز ساده برای شام
ناهار ⏱ ۳۰ دقیقه سختی: آسان
۵۱۸کالری
۱۷پروتئین (g)
۷۱کربو (g)
۱۹چربی (g)

مواد لازم

  • پاستا ریگاتونی۳۴۰ گرم
  • روغن زیتونیک‌چهارم پیمانه
  • سیر خرد شده۴ حبه
  • فلفل قرمز خرد شدهیک‌چهارم قاشق چای‌خوری
  • نمکنصف قاشق چای‌خوری
  • کدو سبز (خرد شده)۴۵۰ گرم
  • گوجه‌فرنگی بزرگ (خرد شده)۱ عدد
  • پنیر پارمزان رنده شدهنصف پیمانه
  • آب لیموی تازه۱ قاشق غذاخوری
  • برگ ریحان تازهنصف پیمانه

طرز تهیه

یک وعده سریع و خوشمزه اگر به دنبال یک وعده غذایی سریع هستید، این پاستای تابستانی بهترین انتخاب است. ترکیب ریگاتونی با کدو سبز، گوجه‌فرنگی‌های تازه و عطر ریحان، همان چیزی است که برای یک شام دلپذیر در شب‌های پرمشغله نیاز دارید. این غذا به قدری ساده و در عین حال لذیذ است که بدون نیاز به خامه یا کره،…

طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین

دستور پخت کامل، مرحله‌به‌مرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.

مشاهدهٔ کامل و رایگان ←

دستورهای مرتبط