ویتوورود / ثبتنامپروتئین بار خانگی با طعم کدو حلوایی و ادویه
یک میانوعده سالم، بدون نیاز به پخت و سرشار از پروتئین
۱۷۵کالری
۹پروتئین (g)
۱۸کربو (g)
۸چربی (g)
مواد لازم
- خرما مدجول (بدون هسته) (یا خرما کبکاب)۸ عدد
- گردوی خام۱/۲ پیمانه
- بادام خام۱/۲ پیمانه
- ادویه کدو حلوایی۱ قاشق چایخوری
- پودر دارچین۳/۴ قاشق چایخوری
- پوره کدو حلوایی۲ قاشق غذاخوری
- نمک دریایک پنس
- پپتیدهای کلاژن۱/۲ پیمانه
- تخم کدو خام (خرد شده)۲ قاشق غذاخوری
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- راهنمای جامع تغذیه سالم با بودجه اقتصادی
- گزارش و نکات کلیدی تغذیهای از کنفرانس FNCE
- راهکارهای کاربردی برای کاهش ضایعات مواد غذایی و صرفهجویی در هزینه
- بهترین و سالمترین محصولات «تریدر جوز» از نگاه متخصصان تغذیه
- بار گرانولای شکلاتی و آلو (کیتچن سینک بار)
- توپکهای انرژیزای کدو حلوایی و کرنبری
- گرانولا بار بادامی با طعم نارگیل و شکلات
- کراکر پیتزایی خانگی با هوموس پیتزا