ویتوورود / ثبتنامپروتئینبار خانگی وگان با کره بادامزمینی
یک میانوعده انرژیزا، نرم و جویدنی با ترکیبات طبیعی و گیاهی
۲۱۴کالری
۱۰پروتئین (g)
۲۰کربو (g)
۱۱چربی (g)
مواد لازم
- کره بادامزمینی کرمی (طبیعی)۲/۳ پیمانه
- شربت افرا (یا عسل)۱/۳ پیمانه
- موز کوچک (پوست کنده و له شده)۱ عدد
- عصاره وانیل خالص۱ قاشق چایخوری
- پودر پروتئین وگان (وانیلی)۳/۴ پیمانه
- پودر کتان۱/۳ پیمانه
- جو دوسر پرک فوری۱ و ۱/۲ پیمانه
- غلات برنج ترد (Rice Cereal) (یا برنجک)۱ و ۱/۲ پیمانه
- شکلات چیپسی مینی (وگان/بدون لبنیات)۱/۲ پیمانه
- نمک دریایک پنس
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- راهنمای جامع تغذیه سالم با بودجه اقتصادی
- گزارش و نکات کلیدی تغذیهای از کنفرانس FNCE
- راهکارهای کاربردی برای کاهش ضایعات مواد غذایی و صرفهجویی در هزینه
- بهترین و سالمترین محصولات «تریدر جوز» از نگاه متخصصان تغذیه
- بار گرانولای شکلاتی و آلو (کیتچن سینک بار)
- توپکهای انرژیزای کدو حلوایی و کرنبری
- گرانولا بار بادامی با طعم نارگیل و شکلات
- کراکر پیتزایی خانگی با هوموس پیتزا